Vad kan trigga ocd

När man talar om OCD brukar man prata om olika teman. OCD är lika vanligt hos kvinnor som hos män. När det kommer till uppväxt och miljöfaktorer är det ett faktum att OCD ofta uppkommer redan i barndomen eller tidiga tonår. Det är först när tankarna blir obehagliga och väcker ångest som det kan bli ett problem. Sett ur ett evolutionärt perspektiv kan man säga att ångest är vår överlevnadsinstinkt, och en teori är att personer med ångestproblematik har en överutvecklad överlevnadsinstinkt.

Historiskt har ångest gynnat vår överlevnad, men i det moderna samhället ställer den snarare till det eftersom det sällan finns ett reellt hot. Många som har OCD kan titta i backspegeln och inte förstå hur tvångstemat de just lämnat kunde kännas verkligt och uppta så mycket tid, samtidigt som de plågas av sitt nya tema. Men alla har det inte lika lätt. Ibland är tvångshandlingarna som följer tvångstankarna logiska: Om man är rädd för smittor kan en lugnande ritual vara att tvätta händerna.

Ungefär två procent av befolkningen har en ångestsjukdom som kallas OCD obsessive compulsive disorder , eller tvångssyndrom. Rädslan att man ska vara pedofil eller döda någon, att man ska vara otrogen eller inte vara attraherad av sin partner är exempel på vanliga tvång. Det kan resultera i att den som har tvångstankar missar bussen och kommer för sent till jobbet, eller inte klarar av att vara den sista som lämnar hemmet av rädsla att dörren ska vara olåst.

Ofta handlar tvångstankarna om tabubelagda ämnen eller rädslan för att skada någon. De flesta har nog någon gång varit med om att en obehaglig tanke ofrivilligt poppat upp i hjärnan. Symtomen som utmärker diagnosen är tvångstankar som ofta följs av tvångshandlingar för att minska ångesten. Om man hårddrar det kan man säga att alla tankar är tvångstankar. Det är vanligt att tvångstankar har teman om tabubelagda ämnen som sexualitet och aggressivitet men också om moral och religion.

Det finns studier som pekar på att det finns vissa medfödda gener som ökar risken att utveckla OCD. Man har också sett en ökad aktivitet i vissa delar av hjärnan hos patienter med tvångssyndrom. Därför blir man tvungen att variera handlingarna vilket kan leda till nya tvångsmässiga tankar, förklarar Tanya. Själva rädslan, katastrofscenariot, kan exempelvis handla om det ska bli inbrott eller att hunden ska rymma och bli påkörd.

Den stereotypa bilden av tvångssyndrom är en person som är besatt av symmetri eller renlighet. Personer som har pedofilitema kan också ha som lugnande ritual att tvätta händerna. Till slut går livet en förbi medan man betjänar sin ångest, förklarar Tanya Korenivskaia, psykolog på Ahum.

Är ocd en sjukdom

Som exempel lyfter Tanya att kontrollera dörren. Handlingen mildrar ångesten en liten stund, men inte på sikt, säger Tanya Korenivskaia. Majoriteten av oss har en förmåga att ganska snabbt ruska av sig obehaget och helt enkelt inte lägga så mycket vikt vid vad de tänkt — tankar är trots allt något som sker automatiskt. Det pågår en del forskningsstudier för att försöka klarlägga vad det är som orsakar OCD.

I dag vet vi att det är en kombination av genetik och miljö. Det tros också finnas ett samband med brister och överskott av signalsubstanser, till exempel serotonin, i hjärnan. För att lindra ångesten försöker man göra något, en handling. Det är även vanligt med tvångstankar om symmetri, smuts och smittor. Många som lider av OCD är medvetna om att deras tvångstankar och tvångsritualer inte är logiska, men sjukdomen sänker trots det livskvaliteten ordentligt eftersom den drabbade ofta utarbetar strategier för att undvika att trigga sitt tvång.

De flesta har nog känt en extra gång på handtaget för att vara säker på att man låste efter sig. De flesta som lider av tvångssyndrom utför också tvångshandlingar, ritualer, för att försöka få stopp på tankarna. Tvångshandlingar syns inte alltid utåt.

OCD – Tvångssyndrom

Tvångssyndrom OCD är ångestsjukdom som ungefär två procent av Sveriges befolkning lever med. Men en del handlingar följer ingen logik. Man kan ha olika teman samtidigt i perioder, eller så avlöser de varandra.

För en del med OCD är hygien och symmetri en del av sjukdomen, men det är en något missvisande bild av vad tvång är. De här strategierna begränsar ofta livet på olika sätt och det är inte ovanligt att bli nedstämd eller deprimerad i perioder på grund av sitt tvång. En person med tvångssyndrom riskerar att fastna i tvångstankar om huruvida dörren verkligen är låst, och handtagstryckandet blir en tvångshandling.

Det innebär att de lider av återkommande och ihållande tvångstankar som för med sig stark ångest.